葡萄柚吃起来有点苦，但正是这种苦味可以帮助人减肥，据加拿大安大略大学研究指出，葡萄柚含有柚皮素，这种成分虽然让葡萄柚尝起来有股苦味，但是在餐后吃下葡萄柚，可以帮助身体燃烧脂肪。

葡萄柚精油的香气像“橙+柚子“，有柑橘类精油的清新、轻盈，再多一分乐观、活力。葡萄柚是生长在这阳光明媚的地方，自然吸收了非常多太阳的能量，所以它那清甜的香气可以让人在寒冷冬天也有春回大地的感觉。葡萄柚精油能控制液体流动，对肥胖症和水分滞留有非常好的改善效果。它利尿的特性也能改善蜂窝组织炎，它还是减肥餐的好帮手哦，它能刺激胆汁分泌以消化脂肪。还能净化肾脏和脉管系统(血液、淋巴)，还对胆结石有一定的化除作用。

葡萄柚的护肤功效：

排水消肿：葡萄柚能够刺激淋巴系统，达到滋养细胞的功能，从而消除水肿。

葡萄柚的护肤功效：

美白肌肤：葡萄柚中含有高浓度的维生素C，不仅能提高身体免疫力，还能达到美白的功效。

葡萄柚的护肤功效：

控油去痘：葡萄柚可以调理肌肤组织，改善肌肤状况，达到控油保湿的功效，有效预防痘痘的产生。

葡萄柚的护肤功效：

舒缓压力：心情愉悦，肌肤自然也会变的容光焕发。所以，每天有一个好的心情，对于护肤也是相当重要的。

葡萄柚精油的使用方法1：

按摩：葡萄柚2滴+迷迭香1滴+10ML甜杏仁油或葡萄籽油，调配好后，待洗完脸，取3－5滴均匀的抹在面部，轻轻的按摩，能有效去除脸部水肿，帮助美白、控油。

葡萄柚精油的使用方法2：

香薰：滴2滴葡萄柚精油在香薰炉中便可，或是滴在热水杯中或是纸巾上，吸嗅香气，可以舒缓心情的。