寒冷的冬天，干燥的天气,皇冠428428娱乐娱城的身体要保养，还有皇冠428428娱乐娱城的面部和双足。由大自然各种花果提炼的精油，不单是精致生活的情趣点缀之物，在秋冬美容保健方面也十分给力。

面部保养

寒冷的秋冬带给面部最大的考验，是干燥缺水，因此面部保养的关键词是“润”。可结合自身的肤质，选择合适的精油进行面部的保养。洋甘菊适合敏感肌肤；檀香适合老化肌肤；玫瑰适合干性肌肤；薰衣草适合油性肌肤。

对于非常干燥，甚至脱皮的皮肤，可用玫瑰精油+檀香精油+洋甘菊精油，混合使用，轻轻按摩肌肤；若是因缺水产生老化迹象，推荐使用玫瑰精油+橙花精油+茉莉精油；若是有些过敏发红发痒的肌肤，可以采用玫瑰精油+薰衣草精油+洋甘菊精油，通过清洁消炎、滋润再生来缓解干痒的症状。

使用方法：

身体保养

冬季阳气不足，容易出现四肢发冷和身体倦怠的情况，因此身体芳疗的关键词是“暖”。秋冬季节身体保健所用的精油一般以扶阳气和补充能量为主。

如果感觉手脚干燥发痒，可以在荷荷巴油里添加一些橙花精油或玫瑰精油；如果冬天有下肢水肿的困扰，则可以在基础油里加入葡萄柚精油和迷迭香精油。葡萄柚精油和迷迭香精油组合的另一个特别之处在于，可以防止来年夏天你腹部的赘肉吓着观众，因为葡萄柚精油可以燃烧游离脂肪，而迷迭香精油有收敛紧致的功能，二者是绝佳的瘦身搭档。

使用方法：

1、将加入了尤加利或甜橙等成分的复方精油，混合在身体乳中使用，可帮助缓解全身肌肤干燥、瘙痒甚至干裂现象，同时可收缩毛孔，增强身体的御寒能力。

2、在浴缸中滴入2滴暖肤精油，暖暖的蒸汽氤氲、会让人感到从头到脚的放松与温暖。

足部保养

“俗话说，寒从脚起，而泡脚可以促进全身的血液循环，活血化淤、疏通经络、放松减压、驱寒除湿、对畏寒畏冷、手脚冰凉和受寒引起的痛经都有显著的功效。”足部保养的重点是“活”，即让血液循环活起来。

秋冬最常规的泡足精油配方是：尤加利+甜橙，因为这几款产品不仅能让身体暖起来，还有保健呼吸道、排毒的功效，更为重要的是这几款精油价格也比较实惠；如果有风湿病，可以用迷迭香+柠檬；如果足部极度冰凉，推荐使用尤加利+迷迭香；

使用方法：

每晚睡前可以用40℃左右的热水泡脚，可以根据自身需求在水中加入甘菊、迷迭香等精油，促进血液循环。泡脚时间以夜晚的21点到23点最佳。泡脚时长以15到30分钟为宜。泡脚水位应该在脚踝以上，以小腿中部为佳。泡脚温度以40°左右为宜。

精油使用注意事项

未经稀释绝不能直接涂于皮肤上（薰衣草与茶树精油除外）。不宜直接接触眼睛和唇部。避免用于伤口（极小的伤口例外）。精油只能外用，如需内服，必须有注册芳香治疗师或医生的指示。甘菊类精油不要在日光浴之前使用，容易产生雀斑。孕妇、高血压、低血压病患者，癫痫病患者、气喘病、肝肾功能不佳者、皮肤极度过敏者、婴儿和小孩，如要使用精油，必须小心选择，应咨询注册芳香治疗师或医生。初次使用精油时，浓度尽量低一点，适应后再慢慢酌量增加。如使用后引起敏感性皮肤不适，应立即停止使用。