随着SPA美体、香熏美容的兴盛，经络刮痧这一传统中医保健手法与香熏精油相结合后，精油刮痧护理既有传统的保健功效，又披上了时尚的外衣，成为爱美人们的心爱。那么如何正确刮痧护肤呢？

刮痧疗法是借助于工具直接作用于人体的治疗方法。因此，刮痧的操作技巧对于治疗和疗效有着直接且十分重要的作用。

刮痧疗法的操作技巧主要有以下几个方面

一、刮痧治疗操作前技巧：

1、刮痧工具的选择

刮痧工具的选择是重要条件之一。皇冠428428娱乐娱城临床上主要采用牛角制成的刮痧板，形状多为长方形，边缘有圆形突起，边圆润、光滑。牛角本身就具有—定的清热解毒等药用功效。用牛角刮痧板操作可加强治疗作用和疗效。

2、介质——精油
介质通常用调配好的复方精油。本身就具有活血祛寒、散瘀消积、通经疏络之效。若运用刮痧精油等作为介质来进行刮痧治疗，则更能使疗效充分发挥。
精油选用：
（1）针对个人肌肤需要调配的复方精油
（2）基础油
（3）购买调配好的复方精油

二、刮痧时的操作技巧：

1、刮痧板的运用技巧
刮痧板应与人体皮肤呈60°或90°角，刮痧板在刮拭时先涂抹介质，再以施术部位为中心，并尽量向外周扩大其范围。

2、刮痧时力度与速度的技巧
刮痧时的手法操作，关键在于力度与速度的掌握和控制。“重而不板，轻而不浮”是力度的要求。重了，可能会造成局部皮肤破溃；轻了，则达不到效果。在刮拭操作时，要不停地询问病人的主观感受，并注意观察局部皮肤的情况。“快而不滑，慢而不滞”是速度的要求。速度过快则不能渗透；速度过慢则达不到效果。

三、刮痧疗法操作时的注意事项
精油刮痧的力度不能太大，出痧严重了，皮肤如果破了的话，用精油就不好了。
不要空腹或刚吃完饭时进行，保持心情平静，注意室内保暖，尤其是在冬天应避寒冷与风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位。刮痧出痧后30分钟以内不要洗凉水澡。孕妇、经期、皮肤炎症不能做精油刮痧。

前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准。 刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖盐水)，并休息15-20分钟。